Yoga Và Cuộc Sống: Tập Yoga Tại Nhà

Tập Yoga Tại Nhà

Hiển thị các bài đăng có nhãn Tập Yoga Tại Nhà. Hiển thị tất cả bài đăng

Yoga hỗ trợ điều trị thoái hóa cột sống ở dân văn phòng

Cột sống là toàn bộ khung đỡ của cơ thể. Theo năm tháng, cột sống bị yếu đi, lão hóa và sức nâng đỡ kém. Sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩ...

Bài tập yoga cực dễ tập ngay lúc làm việc hoặc ở nhà Khi bị căng thẳng khi làm việc, bạn hãy tập ngay các bài tập yoga để thư giãn nhé! 5 ...

Bài tập Yoga hô hấp bài tiết giúp ích lớn lao cho các người bị táo bón hay ăn mất ngon. Nếu tim yếu thì chỉ thực hiện môn này một lần thôi ...

Bài tập Yoga Hô Hấp Bão Hòa này sẽ hướng dẫn cho bạn thực sự hô hấp sâu thẳm và làm cho toàn thân tràn đầy cường lực của chất PRANA. ...

Bài Yoga hô hấp tảo thanh có nhiều hiệu quả tốt đẹp trên cơ thể. Nó đặc biệt bổ ích cho các người sống ở các miền có sương mù và cũn...

Bài Tập Yoga Hô Hấp Như Thôi Bễ có tên như thế vì khi thực hành thời tiếng hít vào thở ra giống như thổi bễ. Bạn phải tập vài ngày mới có k...